研究表明多走路可能降低死亡风险
发布时间：2025-09-24 07:44:50 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论研究表明多走路可能降低死亡风险 编辑：汤晓雪 来源：科技日报
。
研究表明多走路可能降低死亡风险
编辑：汤晓雪 来源：科技日报 浏览次数： 次 发布时间：2023-08-14 08:37:44 【字体：小 大】据8月9日发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的研究研究，一个国际研究团队发现，表明每天仅需走2337步就可降低心脏和血管疾病的多走低死死亡风险，每天走3967步可降低所有疾病带来的亡风死亡风险。
科学家汇集了17项相关研究，研究分析了226889人的表明数据发现，走得越多，多走低死对健康的亡风好处就越大。每天多走500步，研究心血管疾病的表明死亡风险降低7%。每天多走1000步，多走低死所有疾病的亡风死亡风险都降低15%。研究发现，研究即使人们每天步行多达2万步，表明对健康的多走低死好处仍持续增加，还没有发现上限。同时有强有力的证据表明，久坐的生活方式可能会导致心血管疾病的增加和寿命的缩短。
根据世界卫生组织的数据，身体活动不足是世界上第四大常见死亡原因，每年有320万例死亡与身体活动不足有关。研究人员表示，当今世界虽然有越来越多的先进药物来治疗特定疾病，但应该始终强调生活方式的改变，包括饮食和运动，这在降低心血管疾病风险和延长寿命方面甚至比药物更有效。(记者 张佳欣 实习生 葛润嘉)
相关文章
潜江新闻网讯为鼓励支持就业困难人员灵活就业，实施积极的就业援助政策，实现更加充分的就业，即日起，我市2023年度就业困难人员灵活就业社会保险补贴开始申报。凡具有本市户籍，办理《就业创业证》，经过就业困2025-09-24
11日早报：西蒙斯参加训练 科沃尔将为骑士出战发布时间：2018-10-08 09:45 来源:豫都网 我要投稿[摘要]北京时间2017年1月11日，NBA常规赛继续进行。精彩的比赛之外，联盟还有不少2025-09-24
OpenAI更新GPT-4o文生图功能后，在全球互联网掀起一股制作“吉卜力”画风图片的潮流AI生成/图）2025年4月11日，TEDtechnology, entertainment, design的2025-09-24
4月29日上午，移动互联网未成年人模式在第八届数字中国建设峰会主论坛上正式发布。立足未成年人网络保护现实需要、回应社会各界期待关切，国家网信办持续指导国内软硬件企业共同推进移动互联网未成年人模式以下简2025-09-24
天下晨間新聞 英國變種病毒嚇壞投資人，江湖傳聞嚇到特斯拉｜天下雜誌
更強病毒，嚇壞投資人，歐股大跌，美股則是跌深反彈。特斯拉登上標普500的首日大跌6%，馬斯克大概沒想到蘋果自駕車傳聞會跑出來搶鋒頭。您的閱讀篇數已達上限立刻訂閱全閱讀，即可享全站不限篇數閱讀2025-09-24
海峡网1月12日讯 通讯员 杨怡 罗冬梅 文/图） 今日，泉州台商投资区海湾大道二期项目顺利通车。这标志着今后从泉州台商投资区中心区域至八仙过海、崇武古城、月亮湾等著名景区最快30分钟内可达，项目全程2025-09-24
最新评论